Магний для детей на iHerb
Магний — жизненно важный микроэлемент, участвующий в метаболических процессах (запускает работу свыше 300 ферментов) и отвечающий за синтез энергии. Выраженный дефицит у здоровых детей встречается редко; его признаки — слабость, судороги, нарушения ритма — повод обратиться к врачу. На Айхерб магний представлен в различных вариантах (капсулы, таблетки, жидкий концентрат).
Лучший магний для детей на iHerb
В ассортиментной линейке iHerb представлены различные формы магния (цитрат, хлорид, аминокислотный хелат, цельнопищевые добавки), отличающиеся повышенной биологической доступностью (усвояемость 60-90%). Потребность в магнии зависит от возраста. Ориентиры NIH (США) — общее количество магния из еды и добавок в сутки:
- 1–3 года — 80 мг;
- 4–8 лет — 130 мг;
- 9–13 лет — 240 мг;
- 14–18 лет — 360 мг девушкам, 410 мг юношам.
Большую часть дети получают с едой. Безопасный верхний предел магния из добавок: 65 мг в 1–3 года, 110 мг в 4–8 лет, 350 мг с 9 лет; превышение вызывает диарею и боли в животе. Нужна ли ребёнку добавка и в какой дозе, решает педиатр — по питанию и, при необходимости, анализам.
Юношам требуется больше магния, чем девушкам.
Eidon Mineral Supplements Ionic Minerals Magnesium в жидкой форме
Промокод
JOU2831
5% новичкам и постоянным клиентам.
Хлорид магния в жидкой форме мягко воздействует на пищеварительную систему. Восполняет 20% суточной нормы. Предусмотрена дозировочная пипетка. БАД перед употреблением растворяют в воде комнатной температуры или соке. Регулярный прием помогает:
- поддерживать здоровье сердца и сосудов, центральной и вегетативной нервной системы;
- обеспечивать нормальную передачу нервных импульсов от головного мозга к мышцам (не возникают судороги и спазмы);
- восполнить магний, если его не хватает в рационе.
ChildLife жидкий кальций с магнием
Промокод
JOU2831
5% новичкам и постоянным клиентам.
Жидкий цитрат магния без спирта со вкусом и ароматом натурального апельсина разрешен детям с 6 месяцев. В зависимости от возраста покрывает до 54% суточной потребности. БАД дополнительно обогащен кальцием, цинком и витамином D3, незаменима в период активного роста.
- Улучшает питание костей и мышц, способствует формированию здорового скелета.
- Содержит кальций, магний, цинк и витамин D3 — дозировку по возрасту указывает производитель на этикетке.
- Улучшает состояние волос и ногтевых пластин.
Nature’s Answer Liquid Magnesium Malate and Glycinate
Промокод
JOU2831
5% новичкам и постоянным клиентам.
Магний в форме аминокислотного хелата (запатентованное сочетание малата и глицината) мягко воздействует на детский организм.
Концентрация микроэлемента в крови повышается через 2-3 часа.
Обеспечивается поступление энергии. Формируется здоровый и крепкий опорно-двигательный аппарат. Стабильно работает сердечно-сосудистая система. В качестве подсластителя используется натуральный сироп агавы.
MegaFood магний в таблетках
Промокод
JOU2831
5% новичкам и постоянным клиентам.
Натуральная цельнопищевая добавка. Покрывает 12% суточной потребности в микроэлементе. Поддерживает хорошее состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, устраняет мышечные спазмы. Допустим прием натощак.
Nature’s Plus Animal Parade MagKidz Children’s Magnesium
Промокод
JOU2831
5% новичкам и постоянным клиентам.
Мягкие таблетки в форме животных с цитратом магния покрывают до 50% суточной потребности. Вкус и аромат приятные.
Вместо сахара используется ксилит.
Курсовой прием:
- улучшает общее самочувствие, расслабляет мышцы, укрепляет кости;
- обеспечивает нормальный рост и развитие ребенка.
Средняя продолжительность курсового приема — 1 месяц.
Важно восполнять недостаток микроэлемента в периоды повышенных нагрузок (начало учебного года, адаптация к новому детскому саду или школе, экзамены). Улучшит усвоение одновременный прием витамина В6 (улучшает всасывание в ЖКТ и проникновение в клеточные структуры).
